فوائدالحمام المغربي ¸.•°°•.¸
الحمام المغربي يعتبر من أجمل أنواع الحمامات للجسم للتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجسم واستخدامه باستمرار يقوم بتفتيح البشرة وتوحيد لونها بصورة رهيبة واختفاء البقع.
بما انه يزيل طبقة الجلد الميت , راح يساعد بأن أدق الشعرات اللي موجوده داخل الجلد بانها تطلع
الطريقة
1-سخنى الحمام بأن تترك الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتتعرقين.(إذا ما عندك بانيو يمكنك غسل جسمك بالماء الساخن ثم تتبع الخطوات التالية).
2- أدخلى البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلس على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.
3- في إناء أخلطى الصابون البلدي (الصابون المغربي) وهو اللي شكله مثل الكريم متماسك ولونه أسود مع عصير الليمون الحامض طبعا مع الماء الساخن حتى تحصلي على مزيج سائل قليلا،
ثم ادهني جسمك ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في بشرتك. أتركى الصابون على جسمي حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة لوجهي فأشطفيه في الحال لكي لا يؤذي عيني وأكرر وضعه عليه مرة أخرى (لأن الوجه يكون دهنيا أكثر من باقي الجسم).
4- بعد ذلك أشطفى جسمك بالماء الساخن جيدا
تبلل الليفه حتى ما تكون ناشفه وتكون قاسيه ع الجسم
و بسم الله يبدأ الفرك
نصيحة: أبتدي من تحت لين فوق حتى ما يكون الفرك عشوائي
ولا تكونين قاسيه وخشنه وإلا بتلاحظين الرضوض والكدمات
وكلما تخلصين من فرك أي منطقة وتبين تزيلين الجلد الميت اللي
طلع اسكبي عليها ماي بارد لأن الحار أو الدافىء
والليفه كل شوي غطسيها في الماي الدافىء حتى تزيلين عنها
الجلد الميت والأوساخ اللي أطلعت من الجسم.
وقومى بفرك الجسم بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية)ركزى على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين، و تشوفي كيف تطلع الخلايا الميتة بلون رمادي أشطف جسمي بعد ذلك بالماء بعدما تخلصين من الفرك
اغسلى جسمك بالماء البارد والشاور اللي أنتي تفضلينه.
5-ضعى الغاسول او الطمى مخلوط بماء الورد والماء الساخن على كامل جسمي وعلى وجهي وشعري وأتركه لغاية ما أنتهي من المرحلة التالية، إذا كانت بشرتك وشعرك دهنيان فأضيفي عصير الليمون إذا كان شعرك جافا فلا تضيفيه.
6- في هذه الأثناء قومى بفرك أقدامك بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.
7- أشطفى جسمك من الغاسول ثم أغسل شعرك جيدا بالشامبو المناسب لشعري وبعد ذلك أغسل جسمك
8-نشفى بعد ذلك جسمك ثم مررى عليه قطنة مبللة بماء الورد لانتعاش أكثر.
9- يفضل استعمال زيت اللوز الحلو لأنه يفتح وينعم
كل هذه الخطوات قومي بها كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام خذي شاور عادي يعني اغسلي بالماء والصابون.
0 التعليقات:
إرسال تعليق